lokkiのきろく

本格的に　夏が来た！って　感じですね。

仕事も忙しい上に　なんとなく体調もよくない…夏休みで　いろいろ　バタバタ　な
私です。

そんな中　ブルーベリーが収穫の時期を迎えています。
これ、けっこう　大きい！今年はまだ鳥に見つかってないみたいで　よかった。
美味しいです！


ブラックベリーは相変わらず　毎日　せっせと収穫しています。

ソースもまた作ったけど、消費が早いので　また　作らなきゃ！

話変わって…

少し前のあさいちで　老化を防ぐには　みたいなことしてて

糖尿病患者の方の　食事の摂り方がよい　と言ってました（おぼろげな記憶ですが）

食事の時、野菜など繊維質豊かなものを先に食べるだけで　だいぶ違うらしいです。

ということで、キャベツの千切り大好き一家として、ますます食べなきゃ！ってことで

以前より　さらに活躍してますのがこれ↓
　　　　　　　　　　　　　　　　

栗原はるみさんのグッズ（なんか昭和な表現ですが…）　キャベツ半分に切って、ざざっと皮むき器の要領でしていくだけ。

まな板、包丁など　生野菜切るときは　食中毒のことも気になりますが　これは　使わないので　衛生的でもあります。

毎日、キャベツの千切りなどのお野菜をたっぷり食べてから　肉料理などを食べるように心がけています。

唐揚げたべる量が減った気がします…その分　旦那さんが食べているのが　気になるけど。

成果はいかに～元が元なので、たいして変わらんやろうけどね。